痩せた私です。   ちょっと前の記事で、基本的に夕飯を食べないということを書きました。 www.hiroyukitomie.me   そのおかげで顎周りの肉が少し落ちたような気がして、「これは体重を量ってみるといいのではないか。絶対痩せているのではないか」と思い、体重を量ってみま…… more した。   3kg減。   まあまあの効果です。ここ最近のマックス体重が68kgで、今回量ったら65kgでした。身長が170cmなのであと62kgにはしたいところですが、20代前半以降、どう頑張っても64kgが限界でした。   フルマラソンを走っていた頃でも64kgだったので、いまは自分なりの適正体重なのかもしれません。   夜は夜でビール飲んでますからね。つまみ的なものは食べていませんが。   ちなみに、昨日飲んだのはこちら。 ヘイジーリトルシングIPA   シエラネバダ（アメリカ）のヘイジーリトルシングIPA。スタイルとしてはいわゆるニューイングランドIPAですな。濁ってる感じのIPA。   缶を開けた瞬間から、オレンジ、グレープフルーツ、草っぽいアロマが漂ってきます。ホップそのものの香りに近いかもしれないですね。そういうビールって、自分の感覚的なものですけど、だいたい当たり。   飲んでみるとやっぱり当たりでした。濁りもあるせいか飲み口にとろみもある感じで、いやらしくない甘味があって好印象。酸味もいいレベルで感じられるので、ジューシーさが出ています。オレンジ、マンゴーっぽいフレーバーですね。   その一方で、6.7％のアルコール度数にしては、若干アルコール感も感じます。苦味は一般的なIPAレベルでしょうか。意外と後味はドライですっきりしています。ただ、口の周りは糖分でベタつく感じもありましたが。   全体的にはかなり完成度の高いビールじゃないかと思ってます。かつ自分の好み。   こうやってビールを飲まなければ、いま以上に痩せるのかもしれませんが、まあそこは本意ではないので。   私からは以上です。本日はありがとうございました。 【アメリカ クラフトビール老舗ブリュワリー】 伝説のペールエール　シエラネバダ　ペールエール ボトル 355ml x 6pack 出版社/メーカー: Sierra Nevada メディア: この商品を含むブログを見る     close

夜はヘイジーリトルシングIPA（シエラネバダ）でカロリー摂取